SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Temat
    Trening w domu

    [...] to czesto mylone, bo plan ten moze przyniesc odwrotne skutki do zamierzonych. Tak wiec nalezy podchodzic do niego ostroznie bo jedynym skutkiem moze byc przetrenowanie i spadek obwodow. Takze czesto wieksza ilosc cwiczen rowna sie robienie ich "na odwal". Powinni go robic sredniozaawansowani albo zaawansowani. Tutaj cwiczymy wciaz 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14991 Data: 2008-02-23 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objawy ketozy, hipercholesterolemii oraz hiperrurikemii, które stanowią główne zastrzeżenia przeciwko stosowaniu diety niskowęglowodanowej. Dieta spowodowała istotny spadek masy ciała u osłób z nadwagą a ponadto: a) nie spowodowała uchwytnych niekorzystnych zmian w stanie zdrowia "ocenianym na podstawie szerokiego zestawu badań [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2008-02-23 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- potrzebna konsultacja !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w odchudzanie = zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. zmniejszenie wagi = zwolniony metabolizm, spadek siły... jak pisał kolega wyżej, mięśnie to pożeracze kcal. Przykładowo 10kg suchej masy mięśniowej WIĘCEJ to 600kcal spalonych więcej w czasie dnia NIC NIE ROBIĄC. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2008-02-26 23:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ciepła, co pośrednio pozwala na hamowanie lipogenezy (magazynowania tłuszczu) i stymulowanie lipolizy (spalania tłuszczu). W badaniach, osoby stosujące CLA notowały spadek tkanki tłuszczowej z jednoczesnym wzrostem LBM (beztłuszczowej masy ciała) przy braku aktywności ruchowej oraz diety . Efekt jo-jo po zaprzestaniu diet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2008-02-29 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wymiarów serca, obrzęki kończyn górnych i dolnych zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: utrata łaknienia, nudności, wymioty, biegunki, Bóle brzucha. Brak apetytu, spadek wagi. Ostrą postać awitaminozy B1, zwaną beri-beri, spotyka się w stanach głodowych oraz u dzieci odżywianych np. samym ryżem. Charakteryzuje się zaburzeniami czucia, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wyznania slabeusza ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ehhh sek w tym,ze nie prowokacja, rok temu wyciskalem okolo 70kg x 5 ale ostatnio troche sprawe olalem i spadek o okolo 12 kg. Od dziecinstwa wlasciwie nie uprawialem sportow, glownie znajdowalem sie w pozycji siedzacej, w zwiazku z czym miesnie nie za bardzo sie mialy jak rozwinac, i zawsze mocno odstawalem od rowiesnikow. W podstawowce jakos w 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-03-02 11:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zle sie czuje, robie sie nerwowy,agresywny,goraco mi, cisnienie wzrasta, moim zdaniem trzeba zmniejszyc ugólna liczbe kcal zachowujac proporcje, z doswiaczenia wiem ze na redukcji własnie duze ilosci bialka kosztem weglii tluszczy powoduja spadek siły i masy, dodatkowy duzy udzial bialek powoduje wzrost aromatazy i estrogenu, tak czy talem gdzies

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2008-03-06 03:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe spojrzenie na produkty mleczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] granulowaną. Jest to ważna informacja, bo CLA jest bardzo silnym środkiem zapobiegającym powstawaniu chorób nowotworowych oraz wspomagającym rozwój masy mięśniowej i zarazem spadek tkanki tłuszczowej. W roku 2006 ustalono dodatkowo, że mleko organiczne („trawiaste") ma prawie 70% więcej kwasów Omega-3 niż mleko „przemysłowe". Autorzy rekomendują [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2008-03-07 07:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalic miesnie nog??

    Post
    Inne dyscypliny

    Mozna je przetrenowac i uzyskac spadek masy miesniowej. Ale nie jest to ogolnie korzystne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2008-03-07 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń po 7 latach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okresie ważyłem 78 kg. Obecnie .. wiadomo typowy tatuś :) 95 kg przy 178 ... Od dwóch tygodni zacząłem chodzić na siłownie ... i pierwsze co mnie uderzyło to straszny spadek siły w porównaniu do tej jaką miałem kiedyś .. z treningu na trening jej przybywa , ale do wyrównania formy sprzed lat dużo mi brakuje .. Proszę Was zatem o radę jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2008-03-07 12:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    faceci maja inaczej oni glownie spalaja ruchem ,a kobiety dieta Różnica polega na wiekszym zapotrzebowaniu na ruch u kobiet. Przy bieganiu istotny spadek masy tłuszczowej odnotowuje się przy zwiększeniu tygodniowego dystansu o 25km u mężczyzn, a aż o 48km u kobiet! Med Sci Sports Exerc. 2008;40(2):296-302. ©2008 American College of [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 12:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w organizmie, ponadto znacznym spadkiem poziomu wszystkich hormonów. Kolejnymi z objawów są pojawiające się w coraz większej ilości zmarszczki, przebarwienia na skórze oraz spadek masy mięśniowej i kostnej. Zaburzenia pamięci, prawidłowego widzenia oraz wypadanie włosów to kolejne symptomy, że wchodzimy w okres jesieni życia. Jednym z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-03-08 16:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w organizmie, ponadto znacznym spadkiem poziomu wszystkich hormonów. Kolejnymi z objawów są pojawiające się w coraz większej ilości zmarszczki, przebarwienia na skórze oraz spadek masy mięśniowej i kostnej. Zaburzenia pamięci, prawidłowego widzenia oraz wypadanie włosów to kolejne symptomy, że wchodzimy w okres jesieni życia. Jednym z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-03-08 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DŁUGO REDUKCJA?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM JESTEM PO DWÓCH MIESIĄCACH REDUKCJI WAGA-81,9 TERAZ 75,8 TŁUSZCZ-24,7 20,6 WODA-55,9 58 MIĘŚNIE-43,2 44,6 BRZUCH- 100 93 SPADEK W BICEPSIE I KLACIE 1 CM STOSOWAŁEM DIETĘ -300 KK DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA STOSOWAŁEM CELL PUMP,SCORCH,TSE,PRO LONGATUM JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY PYTANIE BRZMI CZY NADAL REDUKOWAĆ-A JAK [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2008-03-08 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Crevolution

    Post
    Biogenix

    Dobra rzecz.Na początku pierwsze 8 dni jadłem +mono(miałem resztkę kapsów po ostatnim cyklu,potem z TCM.Do tego HMB 3g/dziennie.Ogólnie póżniej odczułem działanie niż np CP,ale jak już nastąpiło to:ładna pompa na treningu,siła do przodu,żyły na wierzchu,3 kg masy,delikatny spadek obwodu pasa.Smak jak Fervex,rozpuszczalność w letniej wodzie ok.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 22:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też jestem ciekawy odpowiedzi na to pytanie bo mi się trafiło to samo nieszczęście. wiadomo że choroba trwa dosyć krótko ale organizm jednak wykańcza konkretnie... powstają różne niedobory elektrolitów, hmm spadek masy , siły. każda grypa nie jest tak groźna jak powikłania i konsekwencje nie wyleczenia jej do końca.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2008-03-09 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniszczyć tłuszcz!!!;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogromną masę tłuszczu to Ci liposukcja usunie. Przy spalaczach, przynajmniej przezemnie zanotowany spadek, przy diecie ostro redukcyjnej (czyt. d****nej) i całym tygodniu ćwiczeń - 3 kilo, ale to jest niezdrowy spadek masy i pewnie 1/5 tego to były mięśnie. Na początek dziewczyno Dieta redukcyjna, oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2008-03-09 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni wpływ na przyrost [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie idzie jak na spidzie... HELP

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zwalniam się do szkoły szkołę mam do 19.30 Sob 8.00 - 17.45 - szkoła (studia zamiejscowe także zanim dojadę też trochę minie) Niedziela j.w. Ogólnie zauważyłem w pracy spadek koncentracji i "wydajności", O 22 zazwyczaj już śpię, a wstaję 0 6.30 więc 8 godzin snu jest. Dieta jest masowa - rano płatki z rodzynkami, później 4 x razy ryż lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2008-03-12 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadki jak po ciężkiej chorobie.Mam nadzieję,że da Ci to do myślenia,bo taki jest cel moich wypowiedzi. Czym były wyjasnione spadki- wyjasnilem wyzej. Slowem w duzej mierze spadek wagi był uzasadniony moja wlasna wola i swiadomie podjeta decyzja. prv_87 Kotlety sa mielone z normalnej wieprzowiny przez moja mame- normalne miesko, nie z [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 14:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)